茼蒿卡路里

每100克茼蒿的熱量大約為24大卡。

茼蒿是一種熱量較低的蔬菜，適合於減肥或關注熱量攝入的人群食用。它含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、多種胺基酸，有助於增強體質、養心安神、清血潤肺等健康效益。此外，茼蒿還含有膳食纖維，可以促進腸道蠕動，緩解便秘，幫助排出體內毒素。