荷塘小炒是一道色香味俱全的菜餚,其做法和材料如下:
準備材料。荷蘭豆、木耳、蓮藕、胡蘿蔔、玉米粒、蝦仁(可選)。
做法。
將荷蘭豆去筋,蓮藕去皮切片,木耳泡發後撕成小塊,胡蘿蔔切片。
鍋中加水,加入少量食用油和鹽,焯水蔬菜至斷生,迅速撈出過涼水,控乾水分備用。
鍋中倒入適量食用油加熱,放入蒜末(或其他調料如薑絲、辣椒等)炒香。
加入蝦仁炒至變色,然後加入胡蘿蔔、木耳、荷蘭豆等蔬菜翻炒。
調味,加入鹽、胡椒粉、蚝油等,翻炒均勻。
淋入水澱粉勾芡,大火翻炒均勻後即可出鍋。
這道菜清脆爽口,營養豐富,是家庭聚餐或朋友宴請的佳餚選擇。