華爾茲是一種三拍子的舞蹈，其動作包括基本步、轉彎步、右轉步、左轉步等。這些動作通常遵循以下步驟和特點：
基本步。包括向前走一步、向左側斜向前方邁出一步、跨到右側腳旁邊、向後邁出一步、向右側斜向後方邁出一步、跨到左側腳旁邊，然後重複這些步驟。
轉彎步。準備姿勢後，向前走一步、向左側斜向前方邁出一步、向右側斜向後方邁出一步、向左側斜向後方邁出一步，然後重複。
右轉步。起始位置面對斜牆壁，重心從左腳轉移到右腳，左腳大步向斜牆壁擺盪，右腳壓地繼續上升，然後右腳下降落跟，重心完全轉移到右腳掌上。
左轉步。並退左轉步，每一步都要往左斜前去走，形成反身動作位置，男士的右腳經過左腳做一個大概180度旋轉，然後右腳開始支撐力量。
華爾茲的動作不僅要求舞步的精確執行，還強調身體的擺盪和重心的轉移，以創造出流暢、優雅的舞蹈效果。