使用菲洛嘉面膜的方法如下：
潔面。首先進行常規的潔面程序。
敷補水面膜。潔面後，敷一片常用的補水面膜，持續5~10分鐘。這步驟旨在軟化皮膚角質，注意不要浪費面膜袋中的精華液。
塗抹菲洛嘉面膜。取下補水面膜後，直接塗抹菲洛嘉面膜。注意要厚塗，特別是在T區等需要加強護理的部位。塗抹厚度約爲1mm，等待15~30分鐘。
保溼和清潔。敷完菲洛嘉面膜後，不要立即洗掉。如果之前使用的補水面膜紙還有剩餘精華，可以用來輕輕擦拭面部，幫助清潔。然後用清水洗淨面部。
後續護膚。沖洗乾淨後，進行常規的護膚程序，包括護膚水、眼霜、精華液、乳液或面霜等，以完成整個護膚過程。
請注意，具體的使用方法和時間可能因個人膚質和麪膜類型而異，建議遵循產品說明或諮詢專業美容顧問的建議。