煙彈的更換頻率主要取決於個人的使用習慣。以下是基於不同使用習慣的一般建議：
頻繁使用：如果使用頻率較高，建議每兩到三天更換一次煙彈。這是因為頻繁使用會導致煙彈內積累較多的唾液和細菌，影響衛生和口感。
較少使用：對於使用頻率較低的用戶，煙彈可以使用更長時間，大約三到五天，甚至更長。這種情況下，可以考慮購買容量較小的煙彈以減少浪費。
個人差異：需要注意的是，每個人的抽菸習慣不同，因此最佳的更換頻率也會有所不同。有些人可能五六天更換一次煙彈，這主要取決於個人的使用情況和菸癮大小。
衛生考慮：無論使用頻率如何，為了衛生和健康考慮，建議即使沒有抽完，也定期更換煙彈。唾液和空氣中的細菌在菸嘴內積累可能導致健康風險。
總之，煙彈的更換頻率應根據個人的具體使用情況來決定，同時考慮到衛生和節約的原則。