葛根的十大最佳搭配煲水包括:
茯苓:適合青春期男孩,有助於祛濕熱。
白茅根:適合中年男人,有助於解毒。
枸杞:適合肝腎不足、脾胃虛弱、高血壓等人群,具有補腎益精、養肝明目、益氣健脾等作用。
紅棗:適合貧血、低血壓等人群,可以增強免疫力、改善腸胃功能。
菊花:適合風熱感冒、肝火旺等人群,可以起到疏風散熱、清肝明目等作用。
陳皮:適合脾胃氣滯、痰多咳嗽等人群,具有理氣調中、燥濕化痰等作用。
薏米:適合腸胃熱滯、糖尿病、高血壓等人群,具有清熱利濕、生津止渴的功效。
魚頭:主要具有清熱祛濕、解毒解肌的功效,適合存在身體倦怠、口乾發燙等症狀的人群。
豬骨:與葛根燉煮,具有生津解渴功效,可有效緩解口乾、口渴的症狀,適量飲用此湯有一定的鎮靜安神、促進睡眠的作用。
白芍和柴胡:適合經常飲酒的人,可以疏肝、調和氣血。
以上搭配可以根據個人體質和需要選擇合適的搭配進行煲水飲用。