蒸汽眼罩膨脹的原因主要有以下幾點：
正常膨脹。當蒸汽眼罩受熱後，其內部的水分開始蒸發並逐漸轉化為氣體，導致眼罩的體積膨脹。這是因為水的分子結構在加熱時會變得活躍，從而使水分分子間的相互作用減弱，產生氣體。
不正常膨脹（漏氣）。如果蒸汽眼罩加熱後過度膨脹，可能是由於漏氣造成的，這種情況是不正常的。如果遇到蒸汽眼罩異常膨脹，建議不要使用，以免對身體造成不必要的傷害。
此外，使用蒸汽眼罩時還應注意以下幾點：
佩戴時間。使用蒸汽眼罩的時間建議為15到20分鐘。如果時間過長，可能會導致眼罩中的水分蒸發完畢，但眼罩仍在持續發熱，這可能會引起眼睛乾澀或眼周乾紋。
使用頻率。頻繁長時間使用蒸汽眼罩可能會導致眼睛充血、眼周皮膚長肉粒、過早出現皺紋等。適度的熱敷有助於眼周圍的血液循環，但過度的熱敷可能導致眼睛過於充血，引發其他不適症狀，如頭暈、頭痛。
溫度控制。建議在使用蒸汽眼罩時，將溫度控制在合適的範圍內，以避免眼睛過度受熱。
總之，蒸汽眼罩的正常膨脹是其工作原理的一部分，但異常膨脹可能是不安全使用的指示。在使用蒸汽眼罩時，應注意佩戴時間、使用頻率和溫度控制，以避免潛在的副作用。