蒸汽眼罩的使用方法通常包括以下步驟：
從包裝中取出眼罩並展開，此時眼罩應開始自動加熱。
沿著虛線撕開掛耳部分，將掛耳掛在耳朵上，確保眼罩的開口部分朝下，以便更好地覆蓋眼部。
閉上眼睛並放鬆，使用時間為20至30分鐘，使用時間不宜超過30分鐘。
在使用蒸汽眼罩前，建議先進行面部清潔，並卸除隱形眼鏡。某些用戶可能會選擇在使用眼罩前先進行眼部按摩或使用眼霜，以增強效果。使用後，應將眼罩丟棄，不得重複使用。需要注意的是，不建議天天使用蒸汽眼罩，每次使用時間儘量控制在10至20分鐘，特別是對於易過敏體質的人群和眼部有炎症或感染的人群，使用前應諮詢醫生的意見。