蔬菜水果汁是一種健康美味的飲品,可以通過混合不同的水果和蔬菜來製作。以下是一些蔬菜水果汁的配方:
胡蘿蔔蘋果汁。需要1/2個蘋果和一根偏小的胡蘿蔔,加入適量的水和一些牛奶,根據個人喜好加入蜂蜜。
雪梨蓮藕汁。需要一小段蓮藕和1個雪梨,削皮後加入適量的水和牛奶,根據個人喜好加入蜂蜜。
橙子胡蘿蔔汁。需要一個橙子和半個胡蘿蔔,加入適量的水和牛奶,根據個人喜好加入蜂蜜。
西紅柿芹菜檸檬汁。需要一個西紅柿、適量的芹菜和1/4個檸檬,加入適量水。
黃瓜檸檬西瓜汁。需要半根黃瓜、1/4個檸檬和適量的西瓜,加入水和蜂蜜。
優酪乳番茄汁。需要1個番茄,加入適量水和優酪乳。
木瓜橙子汁。適量木瓜和一個橙子,加入適量水。
苦瓜蘋果汁。適量苦瓜和半個蘋果,加檸檬汁和水。
蘋果包心菜汁。需要半個蘋果和100克包心菜,加入適量水。
西芹草莓汁。需要50克西芹和8個草莓,加入適量水。
這些只是部分示例,可以根據個人口味和所需營養自由調整配料。