藏袍的穿法具有其獨特的特點和步驟，通常包括以下幾個步驟：
準備：首先，將衣襟整理至重疊狀態，準備好系綁帶和腰帶。
穿衣：
穿衣時，通常將大領頂在頭上，然後束緊腰帶並打好襟結。
頭伸出使袍身自然垂落在脛膝之間，上衣胸前形成一個口袋，便於放置一些小物品。
調整下擺：將下擺長度調整至腳踝處，確保長度控制在腳面上。
腰帶：腰帶可以繞一圈或兩圈，可以垂在側面或後面。腰帶一般為絲綢面料。
袖子處理：
白天勞動時，多脫掉一袖或雙袖，左右盤扎於腰間。
女式藏袍通常需要將兩袖纏在腰間。
適應性與實用性：
藏袍的設計考慮到高原地區的寒冷和多變氣候，袖筒長出手指三四寸，下擺長過腳面二三寸，提供了良好的保暖效果。
外出時，可以將隨身物品如木碗、酥油盒等放入胸前形成的口袋中。
晚間睡覺時，可以將長袍脫下作為鋪蓋，因此藏族人民外出一般不帶行李。
通過上述步驟和注意事項，可以正確地穿著藏袍，體驗其獨特的風情和文化。