蘋果筆記本電腦進入BIOS設定的步驟如下：
重啟電腦，並在啟動過程中長按「Option」鍵（也稱為「Alt」鍵）。這會將您帶入一個開機啟動選項界面。
使用方向鍵選擇螢幕右側的「隨身碟啟動」或「Macintosh HD」等選項，然後按「回車鍵」以進入所選的啟動項。
如果需要進入BIOS設定界面，您可能需要使用「Command」 + 「R」組合鍵來重置NVRAM或PRAM，具體步驟如下：
關閉電腦。
開啟電腦，並在啟動時立即按住「Command」 + 「R」鍵。
保持按住這些鍵直到電腦完全重啟，或者直到您看到Apple標誌和進度條出現。
請注意，蘋果筆記本電腦的BIOS設定與傳統PC的BIOS設定有所不同，蘋果稱之為「System Preferences」或「Startup Settings」。在您進入BIOS/System Preferences後，可以使用鍵盤上的方向鍵和回車鍵來導航和選擇不同的選項。
以上步驟基於蘋果筆記本電腦的常見操作，但具體步驟可能會因型號和系統版本的不同而有所差異。如果不確定如何操作，建議參考您的電腦說明書或線上搜尋具體的指導。