蜂乳是一種營養豐富的天然產品，具有多種健康益處。以下是幾種常見的蜂乳食用方法：
舌下含服法。直接將蜂王漿放在舌下含化吞服。
溫水沖服法。用不超過50℃的溫水沖服。
兌蜜服用法。將蜂乳和蜂蜜以1:5或1:10的比例調勻，每次服用20~30g。
泡酒法。將蜂王漿和白酒以1:5或1:10的比例調勻，飲用前搖勻。
蜂乳牛奶。將20g蜂乳與250ml牛奶混合，煮沸後溫熱狀態下食用，隨早飯飲用。
刺五加蜂乳飲。將刺五加20g與10g蜂乳混合，煎煮後溫熱狀態下食用。
蜂乳大蒜汁。將10ml蜂乳與大蒜汁混合均勻後，用溫開水送服。
蜂乳的最佳服用時間是每日早餐前及晚上臨睡前，每次5~10毫升，用溫開水送服。對於特殊人群或特定健康狀況，服用量可能會有所不同，建議在專業醫師的指導下調整用量。