捕捉蝴蝶的方法有多種，其中一種常見的方法是使用有蓋子的敞口瓶和塑膠透氣筐。首先，選擇目標蝴蝶，那些穩定地在某一朵花上吸食花蜜的蝴蝶捕獲成功率比較高。捕捉時，如果花比蝴蝶大，可以用塑膠瓶輕輕倒扣上蝴蝶，然後用紙板輕輕蓋上瓶口，最後用瓶蓋替換掉紙片。如果蝴蝶比花大，可以用塑膠筐蓋住蝴蝶，用紙片縮小其活動範圍，待蝴蝶疲累後用小瓶子蓋住它。
另一種方法是使用特製的網子。首先選擇合適的網子，網的布料要特別柔軟且顏色深，以便更好地看清網內的蝴蝶。捕捉時，需要減小動作幅度，快速接近後短促而精準地揮出網子。揮網時，通過轉動網桿來堵住網兜，一旦蝴蝶進入網兜就立即轉動網桿，阻斷其逃跑路徑。之後可以放出蝴蝶或者將其放入容器中。
無論哪種方法，都應儘量避免傷害蝴蝶，確保它們的健康和安全。