「蝴蝶肩」在醫學上被稱為翼狀肩胛，是一種不良體態。
這種狀態下，肩胛骨的內側緣和下角無法緊貼胸壁，從而使得肩胛骨看起來像翅膀一樣翹起。這種情況通常是由於維持肩胛骨穩定性的肌肉力量失衡或者神經受損導致的肌肉力量減弱或完全痳痺，其中前鋸肌無力較為常見。
翼狀肩胛不僅影響肩胛骨的穩定性和肩部的美觀性，還可能引起肩頸部不適、肩關節活動受限、肩背部疼痛等問題，嚴重時甚至會影響日常生活活動，如換衣服和洗頭等。對於「蝴蝶肩」的改善，可以通過一些瑜伽運動和注射瘦肩針等方式進行。
此外，還可以通過特定的訓練動作來糾正，如牽拉胸小肌、訓練前鋸肌、訓練斜方肌和肩胛骨穩定性訓練等。