螺旋藻的食用方法多樣，可以根據個人喜好和需求選擇。常見的食用方式包括：
直接食用。將螺旋藻粉加入湯、優酪乳或果汁中攪拌均勻後食用。每次食用量建議不超過一小勺。
螺旋藻片。可以將螺旋藻片當作零食直接食用，或者泡在水中飲用。一般建議每天食用6~10片。
螺旋藻膠囊。螺旋藻膠囊可直接口服，根據說明服用即可。一般建議每天食用4~6顆。
烹飪食用。將螺旋藻泡發後加入涼拌菜或炒菜中，增加食物的營養價值。
搭配其他食物。將螺旋藻粉加入麵粉、蛋糕等烘焙食品中，或加入奶昔、果汁等飲料中。
在食用螺旋藻時，應注意適量，避免過量攝入。由於螺旋藻的營養價值很高，但有些人可能對其過敏，建議在食用前先進行小量試吃，並在醫生指導下適量食用。