蟹味菇,又名真姬菇、玉蕈、斑玉蕈、荷葉離褶傘等,是一種屬於擔子菌亞門、層菌綱、傘菌目、白蘑科、離褶菌族、玉蕈屬的真菌,是北溫帶一種優良的食用菌。以下是其詳細介紹:
外形特徵。菌蓋有時半球形,呈深褐色,後漸平展,色澤變淡,呈黃褐色,中部色深,呈茶褐色。子實體叢生,每叢15至50株不等,少散生。
味道特徵。因其具有獨特的蟹鮮味而得名,味道比平菇鮮,肉比滑菇厚,質比香菇韌,口感極佳。還具有獨特的蟹香味,在日本有「香在松茸、味在玉蕈」之說。
營養價值。蟹味菇富含維生素和多種胺基酸,其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類。還含有膳食纖維、黃酮、皂甙、酚類、膽鹼類等植物化學物,具有抗氧化活性。子實體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成分,如真菌多糖、嘌呤、腺苷等,能增強免疫力,促進抗體形成,抗氧化成分能延緩衰老、美容。蟹味菇還含有除色氨酸外的全部人體必需胺基酸,以及多種維生素和礦物質,具有補充營養、促進消化、增強身體抵抗力的功效。
此外,蟹味菇的生長條件、採集和烹飪方法也是其特性的一部分。