測量衣服胸圍的方法有站立測量法和衣服平鋪測量法。站立測量法步驟如下：
脫去外套，雙腳併攏站立，臉朝前方，微微抬起下顎。
用軟尺水平圍繞在胸部最豐滿的地方（即乳頭位置），如果需要，可以輕輕托起乳房以獲得更準確的測量結果。
測量胸底部一週，以得到下胸圍尺寸。
衣服平鋪測量法步驟如下：
將衣服平鋪在桌面上，準備一把軟尺。
從衣服一側腋窩的位置到另一側腋窩測量長度，然後乘以2，得到衣服的胸圍尺寸。
此外，還有一些非常規方法，例如測量距離腋下2.5釐米處的平行距離作爲胸圍（適用於特定款式的衣服，如T恤）。這些方法在不同情境下都有其適用性。