被騙了應該採取以下措施來維護自己的權益：
保留證據並報警：需要保留好轉賬記錄、聊天記錄等相關證據，並第一時間撥打報警電話或者去當地派出所進行報案，把自己的受騙過程告訴警方。也可以向平臺客服投訴，申請凍結涉案款項。如果知道騙子的銀行賬號、姓名等信息，可以撥打96110進行止付凍結。
向消費者協會求助：如果是購物過程中被騙，可以撥打12315消費者協會舉報熱線或登錄全國12315平臺進行投訴舉報，維護自己的合法權益。
制定計劃並調整心態：被騙後可能會感到自責和內耗，但這樣無濟於事。應該制定切實可行的計劃，存錢或還債，並接受自己的不足，繼續愛自己。同時，不要逢人就說被騙經歷，減少看被騙的帖子和故事，避免二次傷害。
需要注意的是，雖然可能無法追回全部損失，但報警和維權是必要的步驟，可以幫助自己止損並防止更多人受害。同時，也要提高風險意識，加強自我保護能力，避免再次上當受騙。