要改變自己，可以採取以下方法：
改變態度和信念。首先，正視自己的不足和優勢，放下浮躁，堅定信念。態度決定一切，改變態度是改變行爲和結果的第一步。
學會交流。學會和自己對話，明確自己的需求和目標。同時，與他人交流也是重要的，它可以拓寬視野，提升自己的思考和能力。
設定明確的目標和計劃。找到自己的目標，然後尋找實現它的途徑，制定相應的計劃，督促自己完成。
培養好習慣。早起、設定小目標、積極思考、培養閱讀習慣、學習新技能、保持健康的生活方式、管理時間、建立正麪人際關係等，這些習慣有助於個人成長和發展。
堅持和記錄。堅持做一些事情，比如每天的微習慣或俯臥撐，並記錄自己的成長和進步，這可以幫助建立自律和耐心。
學會適應變化和放鬆。生活中難免會有變化和困難，學會適應並保持心理健康同樣重要。
不斷學習。持續學習新知識和技能，不斷提升自己，適應不斷變化的世界。
通過這些方法，可以逐步實現個人的成長和改變。