"言重了"這個短語有兩層含義：
說話慎重：這個含義強調的是在說話時表現出的一種謹慎和慎重，避免輕率或輕浮。這個解釋源自漢代揚雄的《法言·修身》。
話說得過重：這個含義則是指說話的內容過於嚴厲或嚴重，有時也用來形容說話太誇張。這個解釋出自《二刻拍案驚奇》卷二。
在日常交流中，當別人對自己的成就或行為給予讚揚時，使用「言重了」通常意味著認為對方的評價過於誇張或不實，表達了一種謙虛的態度。例如，如果有人誇讚你的外貌或工作表現，你可以用「言重了」來表示你認為他們的評價過於誇張。
綜上所述，「言重了」既可以用來表達說話時的謹慎，也可以用來表示對某人的評價或讚揚感到誇張或不實。