說謊之後，可以採取以下方式來補救：
主動承認錯誤。誠實面對並承認自己的錯誤，把事實告訴對方，清晰地說明事情的真相。
道歉。向受影響的人表示歉意，表達自己的後悔和願意改正的態度。
補救措施。根據具體情況採取行動來修復因謊言而造成的傷害，比如賠償或者採取其他適當的補救措施。
自我反省。反思爲什麼選擇說謊，瞭解自己的動機，避免未來再次犯錯。
學習教訓。將這次經歷視爲一箇教訓，明白說謊的後果和負面影響。
公開溝通。與相關人士進行公開的溝通，傾聽他們的意見，確保真正理解他們的感受和需求。
自我原諒。每個人都會犯錯，關鍵在於從錯誤中學習並向前看。接受自己的過失，努力成爲一箇更誠實和正直的人。
此外，如果是因爲孩子說謊，家長應該冷靜地告訴孩子撒謊是不對的，與孩子深入溝通，瞭解孩子爲什麼撒謊，根據真實情況進行引導，給孩子灌入正確的價值觀，並以身作則，許諾給孩子的東西一定要兌現，樹立好的榜樣，可以適當讓孩子承擔撒謊帶來的後果，下決心做一箇誠實的好孩子。