身心教育系統
費登奎斯(Feldenkrais)方法是一種身心教育系統，旨在通過提升自我意識和擴展動態的維度來促進整體健康。
費登奎斯方法由摩謝·費登奎斯(Moshe Feldenkrais)創立，其核心是通過與人的神經系統進行微妙的對話來幫助發揮人體的最大功能。這種方法強調動作是這場對話的語言，而課程是對話發生的場所。它的目標是減少疼痛和運動限制，開發身體的潛能，特別是對於那些身心痛苦的人來說。
費登奎斯方法不僅是一種身體練習，也是一種心理和認知的練習，旨在幫助人們以一種新的和更有效的方式理解和使用自己的身體和大腦。