《賽斯書》並非單一的一本書，而是一系列由美國女作家珍·羅伯茲（Jane Roberts）所著的書籍，這些書籍包含了賽斯（Seth）這個能量人格本質所提供的通靈信息。賽斯聲稱自己是一箇不具肉身的存在，已經完成了塵世生活的輪迴，現在作爲教師，通過珍·羅伯茲傳達關於人類物質形態存在的本質、結構和發展以及宇宙演化根本規律的知識。這些信息以深入淺出、不帶迷信色彩的語言呈現，旨在傳授多次元世界的知識，包括超感官能力的開發、輪迴的意義與結構、多次元時空的實相、人類超越肉體的“本體”、神的觀念等重要的心靈課題。
《賽斯書》的內容涉及超自然主義和神祕學的觀點，它們在西方文化中有着深厚的土壤，尤其是在基督教文化中。這些資料被認爲是唯靈論或通靈學的範疇，它們闡述了一系列超越常規科學的概念，如靈魂在輪迴中的永生、人可以同時活在不同的時空中等。賽斯被描述爲更高維時空的一位存有，通過珍·羅伯茲解釋了時空和靈魂的神祕學觀念。
需要注意的是，《賽斯書》在一些人中可能被視爲怪力亂神或超自然的囈語，但它們在20世紀的通靈學和靈脩文學中佔據了一定的地位，並且在社會上擁有一定的市場。