在《賽爾號》遊戲中捕捉吉斯的方法有以下幾種：
使用電系精靈。玩家需要帶上一隻電系精靈，然後前往赫爾卡星的精靈聖殿。在聖殿內，玩家需要點擊上方的四個圓點，這樣吉斯就會出現。此時，玩家可以使用電系精靈的技能「手下留情」來削弱吉斯的生命值，然後使用膠囊進行捕捉。推薦使用赫爾卡星膠囊或中級膠囊。
打敗斯賓塞。吉斯也可以通過打敗斯賓塞來獲得。斯賓塞在戰鬥中會降低命中率並吸血，當其血量過半時還會招架攻擊。建議玩家先強化滿六級，使用治療技能保持血量，然後利用必中技能攻擊斯賓塞。打敗斯賓塞後，吉斯就會出現。
使用電能石。在雙子貝塔星的能量罩內，使用電能石可以引出吉斯。電能石在雙子貝塔星隨處可見。
請注意，捕捉吉斯時選擇正確的技能和道具非常重要，因為有些吉斯擁有高攻擊力和防禦力，或者能夠閃避攻擊。此外，吉斯的形態有兩種，只有第一形態的吉斯才可以被捕捉。