要判斷啟動器的好壞，可以通過以下方法進行測試：
檢查電阻值：使用萬用表對啟動器進行電阻測試，一般情況下，啟動器的電阻值應該在3到30歐姆之間。如果電阻值太小或太大，說明啟動器可能已經損壞。
觀察啟動器是否發出異常聲音：在啟動壓縮機的時候，如果啟動器發出異常聲音，或者壓縮機啟動速度變慢，那麼就說明啟動器可能出問題了。
檢查內部零件：打開啟動器，檢查內部的PTC是否破損。如果沒有破損，則啟動器是好的；如果有破損，則啟動器已經壞了。
搖動測試：用力搖冰櫃啟動器，聽是否有嘀嘀響聲。如果有響聲，則說明啟動器可能已經損壞。無響聲則可能是好的。
手搖感覺：卸下啟動器後用手搖，感覺內部有東西晃動，再用測電阻擋將啟動器倒著連線壓縮機兩孔看是否通。通是好的，不通則是壞的。
用戶評價：可以查看軟啟動器的用戶評價，用戶評價是一種客觀的判斷軟啟動器好壞的方式，可以了解用戶的使用體驗和軟啟動器的優缺點。
以上方法可以幫助我們判斷啟動器的好壞，但具體操作時還需要根據實際情況和設備類型進行適當的調整。