這是一種消極的想法，但是也不能否認有些人可能會在經歷挫折和低谷之後開始新的生活，這並不意味著每個人都會這樣。
如果處於人生的低谷，首先要考慮如何面對它。每個人都有面對困境和逆境的適應能力，應該接受它並接受它是一次學習、成長的機會。重新考慮自己的人生方向，讓自己對生活重新產生信心和勇氣。以下是一些應對困難的建議：
1. 給自己足夠的時間恢復：生活中所遭遇的一切並不是一天之內就能恢復的，而是需要時間和自我努力去逐漸克服和適應的。需要耐心等待、不斷反思，接受和認可這個過程，直到最終感到慢慢好轉並漸漸明朗起來。
2. 審視自我內心是否穩定和自信：首先要調整心態和信念，了解並關注自我，尋求平靜的內在節奏，這個重要的習慣對於應對人生中的起伏非常重要。
3. 保持積極樂觀的態度：不要放棄希望，要相信事情會好轉。可以尋找一些積極的經驗和人，與他們交流，保持積極的心態。
4. 尋求幫助和支持：如果感到困難無法自行應對，可以尋求家人、朋友或專業人士的幫助和支持。
總之，不管生活有多么艱難，都不能輕易放棄自己。只有在努力嘗試並堅持下去的時候，才有機會實現自己的人生目標。如果確實已經跌到谷底無法挽回時，至少不要讓生活一團糟。而要試著積極向上面對困難並堅強生存著，最終有一天會有好轉的機會的。如果此時仍然迷茫和焦慮不安的話，也可以尋找心理諮詢師的幫助，以找到合適的解決方案和新的出路。