跨肩包的背法有多種，可以根據個人喜好和場合選擇不同的背法：
側面斜跨背法。將揹包帶背在外肩部，斜跨在腰部，這樣可以使雙手得到解放，並且揹包的重量能均勻地壓在肩膀上，這是一種舒適的選擇。
後面斜挎背法。適合年輕人，尤其適合需要保持身體靈活的場合，如運動時。
手拎跨包背法。適合穿着較爲正式的場合，既符合服飾要求，又能保持整體時尚感。
單肩挎包背法。適合成熟男性，既穩重又方便出行。
腋下背法。將包包長度放置在腋下，這種長度與腋下和手肘交融，既安全又時尚。
與腹部肚臍或胯部齊平的背法。用身體側面支撐包，這是一種日常常見的揹包方式。
此外，還有特定的背法，如三角形背法，適用於小個子背大容量包時，可以避免擋住身體曲線，顯得更加優雅。每種背法都有其獨特的優點和適用場合，可以根據個人需求和場合選擇最合適的方式。