跨高的測量方法可以根據具體的測量對象和環境選擇不同的方式。以下是幾種常見的跨高測量方法：
捲尺和牆壁法。適用於個人或小型物體的跨高測量。首先，準備捲尺、一面牆、一箇文件夾或書。光腳站在牆前，腳後跟與牆接觸，膝蓋打直，背部貼牆，確保身體挺直。雙腿併攏，在雙腿之間夾一箇文件夾或書，確保書的豎直邊完全貼牆，使書的水平邊與地面平行。用捲尺量出書的水平邊與地面的距離，這個距離就是跨高。
直接測量法。適用於小型建築物或簡單物體。使用測量尺或激光測距儀進行測量。
三角函數法。適用於較高的建築物。使用全站儀或經緯儀等測量儀器，通過測量建築物的角度和距離，利用三角函數計算出跨高。
攝影測量法。適用於無法直接接觸或環境複雜的情況。使用攝影設備拍攝建築物照片，利用圖像處理技術計算出跨高。
全站儀測量法。適用於各種複雜環境下的跨高測量。全站儀通過激光測距技術精確測量兩點間的距離。
懸高測量法。適用於已知跨高附近某點的情況。通過測量該點到跨高頂部的距離，結合已知的跨高，計算實際跨高。
水準儀測量法。適用於利用水平視線測定兩點間高差的場景。通過在兩個已知高程的點上設置水準儀，讀取兩點間的距離，計算實際跨高。
選擇合適的測量方法取決於具體的測量需求和環境條件。在進行測量時，還需要考慮測量工具的選擇和測量的準確性。