跳高裁判的工作流程和方法主要包括以下幾個階段：
賽前準備。全體裁判員提前至少50分鐘到達場地，進行器材和場地的布置，確保一切符合比賽要求。這包括檢查和調整器材（如跳高架、橫桿等），確保場地安全和無障礙。記錄員和管理裁判員提前50分鐘到達賽前控制中心，進行運動員的檢錄。
運動員進場和說明。運動員進場後，主裁判向運動員說明比賽的注意事項、起跳高度和升高計劃。裁判員組織運動員進行步點丈量，確保他們熟悉比賽流程和規則。
試跳和組織。賽前10分鐘左右，組織運動員按比賽順序進行試跳，並記錄起跳高度。裁判員面向起跳點，準備紅旗和平舉紅旗，用於指示運動員的試跳狀態。
比賽開始。賽前30秒，主裁判示意比賽開始，記錄員按照順序呼叫運動員的名字和高度。裁判員根據運動員的試跳結果，使用紅旗、黃旗或白旗進行指示。
結束和總結。比賽結束後，裁判員核對成績和名次，確保無誤。記錄員整理好成績和名次，交給主裁判、技術官員和田賽區長簽字確認。賽後，進行小結和書面總結，清理相關手續，歸還器材，完成善後工作。
此外，如果比賽中出現破紀錄情況，裁判員需立即通知賽後控制中心，並記錄破紀錄運動員的號碼。整個過程中，裁判員需保持溝通順暢，確保比賽的公平和順利進行。