踏青的起源可以追溯到遠古時期，與中國的農耕文化密切相關。
在古代中國，踏青是一種慶祝春天來臨的傳統活動，這種習俗體現了人們對自然的尊重和對新生活的期待。在遠古時代，踏青作為一種迎春的習俗，與春季的農耕活動有關，人們在春天祭祀地神和春神，祈求農業豐收。另外，踏青還與上巳節有關，這是一種古代中國的節日，起源於夏代之前，當時的人們在春天祭祀生育神，同時也是青年男女社交和擇偶的時節。隨著時間的推移，踏青逐漸發展成為一種春日郊遊的活動，人們在清明時節，尤其是農曆三月初三上巳節，會外出賞春、踏青，享受春天的氣息。