蹦蹦床對兒童的身體和心理健康都有積極的影響，具體可參考如下：
蹦床運動能增強孩子的肌肉力量，特別是腿部和核心肌群，有助於促進身高增長，對骨骼生長有積極的機械刺激作用。
蹦床活動能提高孩子的心肺功能，加速血液循環，加強新陳代謝，對預防呼吸道常見病有益。
蹦床運動能鍛鍊孩子的平衡能力和協調能力，提升專注力和自信心，幫助避免多動症或注意力不集中。
蹦床運動還能促進孩子的神經系統發育，加強大腦左右平衡，提高學習時的注意力。
蹦床運動對孩子的觸覺刺激有益，使動作更加靈敏。
蹦床運動還能幫助兒童放鬆和減輕壓力，是一項有趣且富有挑戰性的運動項目。
蹦床運動高效燃脂，能幫助疏通人體內的各種管道，促進大腦分泌內啡肽，有助於提高睡眠質量。
此外，蹦床運動還能提高身體協調性和預防基礎疾病。需要注意的是，蹦床運動也存在一定的安全風險，需要在大人的監護下進行。