身上著火時，最重要的做法是儘快停止火勢的蔓延。以下是一些有效的應對措施：
脫去著火的衣物。如果衣物可以輕鬆脫下，應立即脫去或撕脫，並將其浸入水中以滅火。
就地打滾。如果衣物來不及脫掉，可以就地打滾，用身體壓滅火苗。打滾時，注意不要過快，以便更有效地隔絕氧氣。
用水滅火。如果有條件，可以使用水澆濕著火部位或直接用水撲滅火焰。
使用滅火器或其他物品。如果情況允許，可以使用滅火器、濕痲袋、毯子等物品覆蓋火源，以隔絕空氣並撲滅火勢。
避免奔跑和用手拍打。奔跑會加速火勢蔓延，並可能導致更嚴重的燒傷。同樣，避免用手拍打火焰，因為這可能會加重皮膚損傷。
這些措施可以幫助控制火勢並減少傷害。然而，重要的是要根據具體情況靈活應對。如果傷勢嚴重或火勢無法控制，應立即撥打緊急救援電話並等待專業醫療援助。