身弱化解方法主要包括以下幾點：
運動和曬太陽。通過運動增強體質，提高身體的抵抗力，同時多曬太陽，增加能量。
培養自信心。嘗試做一些自己感興趣並取得成就的事情，提升自信心。
設定目標。有堅定的信念，給自己設定一個明確的目標，並堅定地朝著目標前進。
減少精神內耗。避免多管閒事，引起不必要的精神內耗，懂得保護自己的能量場，注意休息。
財務管理。不要帶過多的現金在身上，把錢轉給父母或伴侶保管，定期按量給你劃撥生活費。
保持居住和工作環境整潔有序。髒亂的環境會加劇內心能量的散亂。
減少不必要消費。保持消費觀簡單，減少糾結和猶豫，避免消耗自身能量。
關注自己，不過分友善。保持自己的立場堅定，展現親和力，同時不要對所有人都友善。
斷舍離。學會斷舍離，從屋子裡的物品到人際關係，減少電子設備使用時間，遠離負能量。
培養積極心態。學會抽離，能讓自己進入無關和局外，升至局外生智，把人生遭遇的一切艱難萬險都當成一場遊戲。
自我提升。讀經典國學，打通智慧之脈，把時間用在刀刃上。
穿戴適當。穿金戴銀或者和田玉也可以，穿質感舒服的衣裳，吸收金氣、質感，讓好物去滋養自身。
專注當下。放慢呼吸，感受空氣在鼻腔中的流動，聆聽鳥兒的歌聲，感受陽光的溫暖。
避免過度精神內耗。不要介入他人的因果，尊重他人命運，放下助人情節。
財務管理。名下不要有太多錢，這個錢包括其他資產，當這個財達到平衡的時候你的事業財運就會受阻。
通過上述方法，可以有效地改善身弱的情況，提升個人的能量和運勢。