化解辰辰自刑的方法主要包括以下幾點：
調整地理位置：在刑動歲君之年，若需遠行或搬家，應避開不利方位。
保持內心平靜：在重大決策前，保持內心安靜，做出正確判斷。
行善積德，謹慎言行：在刑歲君之本命年，多行善積德、謹慎言行。
提升自我能力：通過學習、總結和閱讀來提升自己的能力。
選擇有利時間和參與人：屬龍者或地支見“辰”者在本命年，涉及結婚、喬遷、投資等大事時，應根據自身情況選擇有利的時間或合適的參與人。
調整方位和風水：向出生地的西方發展，選擇金屬金融類的行業，使用金、銀、白色的基調，佩戴金屬類的飾品，結交或求助屬雞屬猴的人，或酉金日格、申金日格的人。宜住大門朝西的房子，宜睡金屬的牀，頭朝西睡，辦公宜坐東朝西等。
以上措施可以幫助化解辰辰自刑的影響，保持個人和家庭的和諧與平衡。