迷迭香精油的使用方法多樣，可以根據不同的需求選擇合適的方式：
芳香療法。將迷迭香精油滴入香薰燈或香爐中，點燃後可用於薰香，有助於清醒思緒、集中注意力和增強記憶力。
護膚。將迷迭香精油加入基底油中稀釋後，可用於全身或局部按摩，有助於緊緻肌膚、改善面部輪廓和頭髮再生。
烹飪。在料理中加入迷迭香精油可以增添風味，例如在肉類料理中使用。
緩解疲勞。將迷迭香精油與其他精油混合後，用於局部按摩，有助於緩解疲勞。
增強血液循環。迷迭香精油還具有促進血液循環的作用，可用於護髮和改善肌膚狀態。
使用時需注意稀釋比例和個體膚質差異。