迷迭香羊排的做法有多種,這裡提供兩種常見的做法。
做法一:
羊排上依次撒入少許黑胡椒、海鹽和咖喱粉,再淋少許檸檬汁和橄欖油按摩均勻醃製半小時。
白洋蔥對半切開,半個白洋蔥切絲,一根胡蘿蔔颳去皮,胡蘿蔔切片備用。
點火熱鍋,倒入適量的油,倒入洋蔥和胡蘿蔔翻炒炒軟,倒入適量的清水,大火煮開後再煮3分鐘左右,鍋中放入50g咖喱融化收濃湯汁,將炒好的食材倒入料理機中(可留少許擺盤),再倒入50ml椰漿,將所有食材打成泥,咖喱醬泥倒入碗中備用。
另起鍋倒入適量的油,放入羊排中大火煎2分鐘左右,翻面再煎2分鐘左右,羊排煎至金黃。
鍋中放入一塊黃油、幾粒大蒜和一小把迷迭香,小火將大蒜和迷迭香煎香,黃油融化,用勺淋在羊排上。
煎香的羊排擺盤,蓋入咖喱醬泥,最後再撒入少許歐芹碎。
做法二:
準備好食材。
把迷迭香葉子切碎,蒜瓣壓成蒜泥加入迷迭香葉中。
羊排上磨適量鹽和黑胡椒,在羊排的正反兩面稍微按摩一下。
再將混合後的蒜泥迷迭香碎抹在羊排上,放冰櫃醃製(冷藏過夜)。
中火將鍋燒熱,倒入少許橄欖油將羊排放入持續中火煎(煎至二面金黃熟透即可)。