迴避型依戀是一種依戀風格，表現為個體傾向於避免或減少親密關係。這種依戀風格的特點包括：
自我界限過於僵化，較少向他人敞開心扉。
難以從長期的親密關係中獲得穩定感。
在戀愛關係中，可能會表現出對伴侶的負面評價。
害怕在情感上做出決定。
內心深處對親密關係既渴望又恐懼，這種矛盾心態源於童年時期可能沒有獲得足夠的關愛和安全感。
與迴避型依戀者相處時，理解和尊重他們的需求是關鍵。這包括：
避免強迫他們表達情感或進入親密關係。
幫助他們認識到自己的價值，並感到被接納和愛護。
在面對挑戰時，提供支持和理解，而不是批評或標籤。
通過這些方法，可以更好地理解迴避型依戀的特質，並為與迴避型依戀者建立健康的關係提供幫助。