《逆轉人生180天》是一部勵志真人實境秀節目，描述一個生活潦倒的失意中年男子在必須遵守某教派規矩，與教派中其他成員一同步入荒野與自然為伍的生活中，如何在180天的環境與心境轉變中重新找回人生的勇氣、信心與目標，並面對並重新建立自己的人生。
在豆瓣上，有部分網友認為該節目拍攝環境生動，表演真實，節目內容有感染力，是一個勵志節目。也有網友認為該節目並非純粹的教化節目，而是一個以營利為目的的商業活動。
因此，評價因個人觀點而異，可以前往豆瓣等平台查看其他網友的評價。總的來說，《逆轉人生180天》是一部勵志的真人實境秀節目。