通宵啥意思

整夜

「通宵」的意思是整夜，也就是從夜晚到天明的時間段，通常指一夜沒有睡覺。

「通宵」對人的身體和心理健康都有負面影響，睡眠不足會導致體能和精力下降，影響智力水平、集中精力和決策能力。