清洗通菜的方法有多種，以下是一些常用的方法：
鹽水浸泡法。先用清水清洗通菜，以去除表面污物。然後將通菜浸泡在鹽水中約半小時到一個小時，以去除農藥殘留。浸泡後，再次用清水沖洗，直至洗淨。
鹼水清洗法。將通菜在清水中清洗乾淨。然後，將通菜浸泡在稀釋的鹼水（如小蘇打溶液）中大約五分鐘到十五分鐘，以幫助去除農藥殘留。鹼水浸泡後，用清水徹底沖洗。
淘米水清洗法。使用淘米水浸泡通菜約十分鐘，淘米水中的酸性成分有助於分解殘留的農藥。浸泡後，用清水沖洗乾淨。
焯水法。將通菜在沸水中焯一下，時間約一分鐘到兩分鐘，這樣可以有效去除殘留的農藥和雜質。焯水後，立即用冷水沖洗，以停止烹煮過程並保持蔬菜的口感。
使用果蔬清洗劑。在浸泡過程中可以加入少量果蔬清洗劑，以幫助去除農藥殘留。使用後需用流水沖洗兩三遍。
這些方法可以單獨使用或結合使用，以更有效地清洗通菜。