《速度之星》遊戲的攻略可以根據不同的遊戲類型和階段進行分類。如果是關於速度跑酷類的遊戲，玩家可以採取以下策略：
起跑技巧。起跑時，採用兩隻手勻速向下滑動的方法，以提高起跑速度。
100米衝刺。選擇爆發力強的角色，採用前面提到的起跑技巧。
200米和400米。選擇耐力好的角色，200米注意起跑後的節奏控制，400米則需採用慢速跑法，結合100米跨欄的技巧。
跨欄。跨欄時避免使用起跑技巧，需要精確的時機把握和跳躍操作。
對於速度訓練的玩家，以下是一些建議：
核心訓練與速度訓練結合。首先進行40~60分鐘的核心訓練（包括腰腹肌、下肢力量、上肢力量），然後進行短距離速度訓練，如200米衝刺10次，間歇45秒/次。
有氧訓練與速度訓練結合。首先進行12公里有氧訓練，然後進行400米速度訓練12次，間歇60秒/次。
長間歇速度訓練。先進行慢跑熱身4公里，然後進行600米+300米+150米速度訓練，間歇時間為8分+5分/次。
這些策略和訓練方法可以幫助玩家提高遊戲中的速度和耐力。不過請注意，這些攻略可能不適用於所有版本的《速度之星》，具體還需根據遊戲的具體規則和要求進行調整。