醋炒木耳是一道簡單又美味的家常菜,具體做法如下:
首先,需要將乾木耳用涼水泡發,清洗乾淨後,根據個人喜好,可以將木耳撕成小片或切成小朵。
接著,將木耳在沸水中焯水1至2分鐘,撈出後過涼水,以保持脆嫩。
然後,鍋中倒入適量油,油熱後先放入蒜末(或蒜片)爆香。
加入木耳翻炒,倒入適量醋(可以是老陳醋或香醋等),根據個人口味加入鹽、糖、雞精等調味料,繼續快速翻炒。
最後,出鍋前可以加入少許香油增加風味,然後盛出即可。
這道菜不僅美味,而且木耳和醋都具有降脂、軟化血管的健康功效,是一道適合家庭製作的健康菜餚。