醋蛋液的製作方法如下:
準備新鮮雞蛋一個,並徹底清洗,確保蛋殼上沒有雜質。
用涼開水或清水清洗雞蛋,然後擦乾。
將雞蛋放入有密封蓋的小瓶或玻璃罐中。
倒入適量的米醋(9度以上),確保米醋沒過雞蛋。
蓋上蓋子,密封容器,讓雞蛋在米醋中浸泡2~4天。
蛋殼會逐漸軟化,雞蛋膨脹,可以用筷子輕輕戳破蛋膜,讓蛋液和醋混合。
混合後的液體再密封放置1~2天。
醋蛋液的食用方法如下:
每日清晨起床後,用湯匙舀取1~2匙醋蛋液,加入等量的溫開水稀釋後服用。
可以根據個人口味加入蜂蜜或紅糖調味。
需要注意的是,製作和食用醋蛋液時,應使用新鮮雞蛋和9度以上的米醋,並確保容器乾淨且不會對醋溶出有害物質。此外,由於醋蛋液可能會刺激胃腸道,建議適量食用,並注意個人體質是否適合。