量尺的尺寸和類型如下：
捲尺。這是一種常見的測量尺，其長度規格包括3米、5米、8米等，主要用於測量較長的物體長度，如建築工程等。捲尺有帶鎖和不帶鎖兩種類型，帶鎖的捲尺適用於測量物體的周長或直徑等尺寸，不帶鎖的則主要用於直接長度測量。
千分尺。這種量尺也稱為微調千分尺，主要用於精密測量。其規格通常為0~25毫米、25~50毫米、50~75毫米等，用於檢測物體的直徑、孔徑、高度等精度尺寸。千分尺分為機械式和電子式兩種，機械式適用於室外環境，電子式適用於實驗室的精密測量。
遊標卡尺。這種量尺用於測量物體的內外徑、深度等尺寸。其規格有100毫米、150毫米、200毫米等。遊標卡尺有兩種主要類型，一種是手動卡尺，另一種是數字顯示的電子卡尺，電子卡尺可以直接顯示測量數值。
深度尺。這種量尺用於測量物體的深度、寬度等距離。其規格包括0~150毫米、0~200毫米等。深度尺分為手動式和數字式兩種，數字式適用於精度更高的測量場合。
高度規。這種量尺用於測量物體的高度、長度等尺寸。其規格通常為0~300毫米、0~500毫米等。高度規一般為數字式，可以直接讀取數值。