金果是什麼水果

獼猴桃

金果通常是指獼猴桃，是一種進口水果，主要產自紐西蘭。

這種獼猴桃比普通獼猴桃個頭更大，口感更好，營養價值也更高。金果的味道甘甜，果香濃郁，表皮光滑，外表多為黃褐色。成熟後肉質細嫩，滋味誘人。金果中含有豐富的果酸和活性酶，能促進消化液分泌，幫助分解食物中的營養並吸收。它還含有膳食纖維，能軟化大便，縮短排便時間，保持大便通暢。但脾胃虛寒的人不宜過量食用金果，以免引起腹瀉。