測量手錶的直徑，首先需要準備一把捲尺或一箇毫米尺，然後按照以下步驟進行：
準備工具：準備一把捲尺或一箇毫米尺來測量手錶的直徑。
取下手錶：在測量之前，確保將手錶從腕部取下，以便能夠準確測量其直徑。
定位：將手錶放置在一箇平坦的表面上，讓錶盤的中心處於要測量的位置上。
測量：用捲尺或毫米尺從手錶的左側到右側測量錶盤的直徑。確保測量是水平的，以得到準確的尺寸。
記錄尺寸：測量完成後，記錄下得到的直徑尺寸。
手錶直徑是指手錶錶盤的直徑，可以通過以下公式計算錶殼指數：錶殼指數=手腕周長÷手錶直徑。例如，如果你的手腕周長是160mm，而你想要購買的手錶直徑爲38mm，那麼錶殼指數大約爲4.2，這個數字表示手錶尺寸適合你的手腕。最適合的錶殼指數範圍從4到5，小於4的話手錶太大了，大於5的話手錶就太小了。
在選擇手錶時，可以根據自己的手腕尺寸和場合選擇合適的手錶尺寸。一般來說，男性的手腕周長會在17～18cm左右，因此選擇尺寸40到43mm的手錶最爲合適。如果手腕周長達到20cm以上，建議選擇46mm以上的手錶。女性的手腕周長一般是在13cm～15cm之間，因此建議選擇表徑爲31mm～38mm的手錶。
需要注意的是，有些特殊的大錶盤款式可能不太適合，比如走運動風的卡西歐的G-shock手錶，還有大尺寸錶盤的沛納海手錶等。通常這些手錶的錶殼指數會小於4，但這並不代表就不能買，因爲它們的手錶就是這樣的風格，有着自己的特色。