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鍛鍊還是鍛煉

「鍛鍊」和「練習」都是漢語詞彙,它們的含義和用法有所不同。具體可參考如下信息:

「鍛鍊」通常指的是一種利用計劃性的、結構性的、以及重複性的肢體活動來提高一個或多個身體部位的健康狀況的體力活動。它不僅包括通過體育運動來增強體質,還涉及到培養勇敢、機智和維護集體利益等品德。此外,「鍛鍊」一詞也有冶煉鍛造金屬的本意,以及在實踐中接受鍛鍊、增長才幹的引申義。

「練習」則常被用在鍛鍊和訓練中,指一個計劃好的、能給身體施加一定刺激的事件。它與當日、當時的效果有關,如消耗熱量、使身體暖和等,主要是為了滿足當下的需求。

總的來說,「鍛鍊」是一個更廣泛的概念,涵蓋了身體和心理多個層面的活動,而「練習」則更側重於具體的、計劃性的身體活動。