除蟎包在一定程度上可以有效減少蟎蟲，但其效果可能因產品和個人使用方法的不同而有所差異。
除蟎包通常含有天然植物提取物，如茶樹油、薰衣草精油等，這些成分可以散發氣味，從而驅趕或減少蟎蟲。某些除蟎包還含有中藥成分，可以利用植物香氣吸引蟎蟲，並使其沉睡，最終脫水死亡。然而，除蟎包可能只能影響周圍一定範圍內的蟎蟲，且不能徹底殺死所有蟎蟲，尤其是那些對某些成分不敏感或躲在難以觸及的地方的蟎蟲。此外，除蟎包的效果也受到產品質量的影響，劣質產品可能無效且有害。
要有效控制蟎蟲，建議採取綜合措施，如保持家居環境乾燥和通風，定期清潔和晾曬牀單、被罩等物品。對於有特殊需求的消費者，如過敏體質者，可能需要更專業的解決方案。