隨便果的食用方法多種多樣，可以根據個人喜好和需求選擇。以下是一些常見的食用方法：
泡水飲用。將隨便果放入溫水中浸泡，幾分鐘後飲用。也可以在水中加入蜂蜜、檸檬等調味品增加口感。
煎湯內服。將隨便果煎成湯汁飲用，或者搗碎後外敷，有助於改善不適症狀。
做成果醬。取出隨便果的果肉，加入白糖、食用鹽等製作成果醬。
減肥時的特殊吃法。如在飯後、睡前食用，配合400毫升的溫水服用，有助於排除體內宿便、潤腸排毒、消脂。也可以選擇在飯前半小時或睡前一小時服用。
需要注意的是，隨便果的食用應以個人健康和實際情況為基礎，適量食用，不可過度依賴。同時，應配合健康的飲食習慣和適當的運動，以達到更好的效果。