隱形膠帶的使用方法主要取決於具體的應用場景。以下是一些常見的使用方法：
基礎使用。準備隱形膠帶和需要粘貼的物品，確保物品表面乾燥、清潔；使用手動剪刀將隱形膠帶剪成合適的長度和寬度；將隱形膠帶貼在需要粘貼的物品下方，留出一定長度的膠帶，便於粘貼；用手或指甲將膠帶壓平，確保緊密貼在物品上；將剩餘的膠帶部分摺疊到物品的背面，確保不影響美觀。
特殊使用。若希望減少膠帶的粘性，可以在粘貼前用溼布輕擦膠帶的粘面，這樣能夠減少粘性。對於油墨打印的紙張，可以使用隱形膠帶進行轉印錯題。貼在需要轉印的題目地方，輕輕按壓，再把膠帶揭起來貼在錯題本上，這樣不會損傷紙張。
注意事項。隱形膠帶比較容易斷裂，可以在撕下隱形膠帶前用剪刀稍微剪開一端，以減少膠帶的拉力。使用後，隱形膠帶可以長時間放置，也可移貼，並且不會對錶面造成任何破壞，物品表面也可用鉛筆、圓珠筆等進行書寫，影印、傳真時不留痕跡。
這些方法適用於多種場合，如文件修補、粘貼、連接、封緘和保護，以及樹脂鏡片注塑、印刷品測試和絲印、移印、燙金錶面牢度測試等。